Массаж живота

Массаж живота  – это мануальный (ручной) метод  воздействия на область брюшной области, который дает возможность при помощи определенных движений рук специалиста наладить функции организма, поднять тонус, улучшить кровообращение и, являясь одним из самых сложных видов техник  массажа,  решить многие проблемы.

Цель и приемы массажа живота

1. Целью, с которой проводится общеоздоровительный  массаж живота, является нормализация работы органов пищеварения. Снятие лимфатического  застоя и внутреннего напряжения, улучшение обменных процессов, снятие  фасциального напряжения - вот основные цели общеоздоровительного  массажа брюшной полости. При помощи определенных движений скопившаяся пища продвигается по кишечнику, активизируется его перистальтика благодаря воздействию на нервные центры. После брюшного массажа повышается тонус и нормализуется деятельность поджелудочной железы и печени.
2. Массаж живота весьма хороший, эффективный, а главное, приятный метод коррекции фигуры как для женщин, так и для представителей сильного пола. В процессе происходит уменьшение объема подкожно-жирового слоя, избавление организма от шлаков и токсинов, предотвращается целлюлит, восстанавливается эластичность кожи, стимулируется кровообращение.

В последнее время массаж живота вызывает все больший интерес для похудения в качестве одного из особо привлекательных средств, поскольку может быть отнесен к числу способов, составляющих предел мечтаний многих дам, руководствующихся принципом: «Получить максимальный результат, приложив минимум усилий». Хотя «срабатывает» оный только в том случае, конечно, когда весь труд по разминанию жировых прослоек возлагается на умелые руки профессионального массажиста.

Массаж живота особенно показан  и  мужчинам с так называемым «пивным животиком», так как это не просто эстетический недостаток, а серьезная внутренняя проблема, связанная с пищеварительным,  лимфатическим, венозным застоем и общим обменом веществ.
 

Массаж помогает провести объективную диагностику зон, нуждающихся в особом внимании, после чего начинается настоящая работа. Быстро похудеть поможет массаж, который в качестве базовых элементов включает в себя растирания, поглаживания, вибрацию и разминание. Так, например, поглаживания разогревают кожу и мышцы и подготавливают организм, они проводятся в зоне желудка и печени, тонкого кишечника, в области солнечного сплетения. Разминанием массируются мышцы живота – прямые и косые, на тонких кишках, ободочной по всему брюшному покрову. В программе также легкие, быстрые надавливания на живот, вибрации ладонями, и завершается все успокаивающими поглаживаниями.

Правила проведения массажа живота

Лучшее время для того, чтобы проводить массаж живота – утро, после легкого завтрака. Если процедура проводится после обеда, необходимо выдержать около 2 часов, чтобы желудок был наполовину пустым и 1 час после массажа.

Перед тем, как приступать к массажу живота, клиент  должен опорожнить мочевой пузырь и при возможности кишечник. Такой массаж способствует   нормализации деятельности кишечника, улучшает его перистальтику.

Несмотря на кажущуюся безвредность, массаж живота, как и любая другая массажная техника,  имеет свои противопоказания. К ним относится:
- беременность,

- повышенная температура тела,
-повреждения кожных покровов,
- гематомы, заболевания сосудов (закупорка, варикоз),
-онкологические заболевания,
-наличие вывихов и переломов,
-а также инфекционные заболевания кожи.
 Наличие противопоказаний является рекомендацией для обязательной консультации с врачом по поводу проведения массажа.

Любой массаж проводится курсом. В зависимости от индивидуальной программы клиента специалист Центра «БиоВиталь» может назначить от 3 до 10 процедур. Интервал процедур: 1 раз в неделю (но не более 2 раз в течение недели).

Продолжительность одной процедуры: 30 мин.

Общеоздоровительный массаж живота может стать отличным дополнением  других  ручных методик, а также многих СПА-уходов нашего Центра. Сочетая массаж  с правильным питанием и физической активностью, Вы достигнете великолепных результатов!